Išsiplėtusių kojų venų (varikozės) gydymo lazeriu privalumai. Kraujagyslių chirurgas N.Bičkauskas

Ispaniškas masažas: privalumai ir trūkumai

Norint atkurti odos grožį ir jaunystę, padaryti ją įtemptą ir atsikratyti celiulito, nebūtina gulėti po peiliu . Pirmiausia galite išbandyti ne tokias drastiškas, bet veiksmingas procedūras. Pavyzdžiui, ispaniškas masažas. Kas tai yra ir kokie yra šios technikos pranašumai - skaitykite žemiau!

Straipsnio turinys

Ispaniškas masažas, kas tai?

Ispaniškas masažas: privalumai ir trūkumai

Ispaniškas masažas yra įvairių metodų derinys, padedantis išspręsti įvairias problemas ne tik kosmetologijos srityje. Manipuliacijas galima atlikti su skirtingomis kūno dalimis, tačiau tikslas yra tas pats - padidinti odos elastingumą, atstatyti elastingumą, suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir pasiekti stresą.

Yra keli ispaniško masažo tipai:

  • Chiromasažas - pašalina raumenų patologijas ir stiprina raumenis;
  • Struktūrinis - skirtas raumenų ir kaulų sistemai, atkuria raumenų ir sąnarių sąnarius;
  • Somatoemocinė - stiprina nervų sistemą, pašalina streso padarinius, teikia teigiamų emocijų;
  • Hemolimfinė - pagreitina kraujotaką ir limfos tekėjimą;
  • Neurozinis - malšina galūnių, kaklo ir nugaros skausmus.

Ši technika yra nauja ir ją prieš maždaug 30 metų sukūrė ispanų mokslininkas Enrique Garcia . Rankinės terapijos centre INMASTER . Kai kuriais atvejais jis ne viską kūrė iš naujo, bet tobulino kitas technikas. Taip atsirado hemolimfodrenažo technika.

Bet kokio tipo tokio masažo esmė yra ne tik šiuolaikinės medicinos ir kosmetologijos pasiekimai, bet ir senovės filosofijos bei dvasinių praktikų pažinimas: joga, budizmas, ajurveda.

Manipuliacijos padeda atkurti normalią medžiagų apykaitą, pagreitina kraujotaką viršutiniuose epidermio sluoksniuose, todėl pagreitėja medžiagų apykaita ir ląstelių regeneracijos procesai. Be to, jūsų emocinė nuotaika pagerėja, jūsų nuotaika pakyla ir jaučiate energijos antplūdį.

Speciali technika

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai yra įprastas masažas, tačiau pagrindinis jo skirtumas nuo kitų metodų yra plastiškumas. Tikras specialistas, atrodo, lengvais judesiais sugeba išlavinti ne tik viršutinius sluoksnius, bet ir sąnarius. Tai įmanoma dėl visiško raumenų atsipalaidavimo.

Norėdami apsispręstiSpecialistas pasirenka vieną iš aukščiau parašytų metodų ir per jį pasiekia teigiamą rezultatą. Pirmojo seanso metu pasirenkamas veiksmų planas . Kiekvienam klientui parenkama individuali programa.

Ispaniško masažo ypatumas yra kūrybiškas požiūris į procesą. Dėmesingas stebėtojas pastebės, kad praktiškai joks judėjimas nesikartoja per visą sesiją. Tai neleidžia kūnui prisitaikyti ir žmogus nuolat patiria naujų pojūčių.

Jį galima naudoti beveik visur: prieš ir po treniruotės, norint tonizuoti raumenis ir atsipalaiduoti. Kursai veidui ir kaklui yra ypač populiarūs tarp moterų. Tai padeda pagreitinti mikrocirkuliacijos procesą. Tai pagerina visų audinių mitybą ir pagreitina regeneracijos procesus, atstato pagrindinių raumenų grupių tonusą ir stangrina odą.

Veido masažas

Ispaniško veido masažo atlikimo technika yra unikali. Pirmiausia oda valoma nuo kosmetikos ir dulkių. Norint geriau slysti ir giliai maitintis, tepamas kremas arba aliejus. Kurį pasirinkti, priklausys nuo paciento odos tipo. Sausiems jie ima daugiau riebių produktų, nes jie yra subtilūs ir lengvai sužeidžiami. Gerai naudoti aliejus su pridėtais vitaminais ir mineralais.

Ispaniškas masažas: privalumai ir trūkumai

Visi judesiai atliekami labai subtiliai ir švelniai. Veido odai būdingas padidėjęs jautrumas ir švelnumas. Dauguma manipuliacijų atliekamos su pirštų ir delnų pagalvėlėmis. Stiprūs paspaudimai pakaitomis su silpnais. Masažuotojas atlieka glostymą, tada glostymą, tada sukamuosius judesius.

Po meistriškomis meistro rankomis patenka ne tik kaktos, skruostai, smakras, bet ir kaklas bei dekoltė. Per vieną seansą specialistas sugeba kelis kartus dirbti kiekvieną odos plotą. Ispaniškas veido masažas padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Seanso pabaigoje pacientas vėl nuplaunamas ir kremas tepamas ant odos. Žmogus jaučiasi kupinas energijos ir atrodo atjaunėjęs.

Norėdami pasiekti norimą rezultatą, turite praleisti bent 10 seansų, 2–3 per savaitę. Procedūrą pageidautina pakartoti po 6 mėnesių. Jei įmanoma ir norite, galite tai padaryti dažniau, nėra griežto grafiko.

Kūno masažas

Populiariausi yra miostruktūravimas, limfodrenažas ir anticeliulitinis. Pirmasis padeda sušvelninti sąnarių ir galūnių skausmus. Antrasis pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir regeneracijos procesą.

Pastarasis kovoja su celiulito apraiškomis ir padeda sumažinti svorį. Bet kuris iš šių tipų gali padėti tonizuoti raumenis, pagerinti nuotaiką ir atsikratyti neigiamos energijos.

Ispaniškas kūno masažas apima daugybę skirtingų metodų. Pradiniame etape oda pašildoma ir paruošiama intensyvesniam veikimui. Gilus poveikis skatina medžiagų apykaitos procesus. Kraujo tekėjimo pagreitėjimas leidžia greičiau deguonį į organizmą. Tam tikri rankų perdavimai padeda pašalinti skysčių perteklių iš kūno.ma.

Norint išgauti ilgalaikį efektą, rekomenduojama apsilankyti pas masažuotoją bent 2 kartus per metus. Vienas kursas apima mažiausiai 10 užsiėmimų. Apsilankymų dažnis - 2–3 kartus per savaitę.

Tokie užsiėmimai yra rekomenduojami ne tik kaip kosmetinės procedūros, bet ir norint atsikratyti:

  • Dėl edemos;
  • stresas;
  • Venų varikozė.

Gydymo sesijos padės normalizuoti kraujospūdį ir padidinti imunitetą, atstatyti audinių mitybą ląstelių lygiu. Šie metodai taip pat naudojami limfostazei.

Nauda ar žala?

Ispaniškas masažas: privalumai ir trūkumai

Ši technika turi daug gerbėjų. Ispaniškas anticeliulitinis masažas duoda gerų rezultatų, tačiau, kaip ir bet kuri kita medicinos technika, kontraindikacijos. Seansą reikia perplanuoti, jei asmuo peršalo ar užsikrėtė, karščiavo, pasunkėjo kvėpavimas ar atsirado kitų peršalimo simptomų.

Pacientas serga bronchine astma, o žydėjimo laikotarpis yra lauke, kursą reikia atidėti vėlesniam laikotarpiui. Draudžiama lankytis pas masažuotojus, jei yra kokybiškų ir piktybinių navikų, taip pat sergant įvairiomis odos ligomis.

Kitais atvejais apsilankymas pas masažuotoją, kuris išmano ispanų techniką, suteiks tik malonumą ir teigiamą poveikį.

Seansai nustebins jus įvairiais pojūčiais, o energijos pliūpsnis leis judėti kalnus . Ir, žinoma, atjaunintą ir stangrią odą verta dar kartą aplankyti tikrą specialistą! Būkite jaunas, linksmas ir sveikas!

Kiek išstovite ant vienos kojos? Tai susiję su jūsų sveikata (tiesiogiai iš Kauno) HD

Ankstesnis pranešimas Kaip ir kaip galite sustabdyti odos senėjimą?
Kitas įrašas Džuljena su vištiena ir grybais: naminiai restorano patiekalo variantai